da Repubblica Salute del 1/11/07

Vivere in città: atteggiamenti che indicano il rapporto che abbiamo con l’ambiente

Si esprime il proprio accordo ad ogni frase con 0 (poco), 1 (così e così) e 2 (molto).

Al termine si sommano questi valori.

1 Non si può pretendere di fare l’ambientalista vivendo in un ambiente inquinato come la città

2 E’ inutile proteggersi, vivendo in città siamo sempre esposti all’inquinamento

3 Aria pesante, rumore, confusione sono stress ai quali ci si abitua e fanno meno male

4 Meglio non sapere quanto può fare male esporsi a determinate condizioni di inquinamento

5 Che l’inquinamento faccia male lo sanno tutti. Non dipende da me, che ci posso fare?

6 Vivo prevalentemente in ambienti senza verde e/o bui e/o affollati e/o trafficati

7 Vivendo in città non posso condizionare la mia vita per l’inquinamento (evitare aree trafficate, ore di punta, ore calde, sport nelle strade cittadine, ecc)

8 Non sarà camminare, correre, girare nelle strade a farmi male

9 Se dovessi stare attento a tutto non potrei più mangiare, usare o fare certe cose, sarebbe troppo impegnativo e limitante

10 Perché dovrei evitare l’auto quando le strade sono già inquinate dal traffico?

11 Sono rare le occasioni di stare a contatto con la natura, di stare nel silenzio e nel verde

12 L’inquinamento della città è il prezzo che si può pagare per avere tante comodità

Meno di 5 punti

Sensibilità nei confronti del mondo circostante e di noi stessi

Se ci sentiamo responsabili di noi stessi, della nostra salute e dell’ambiente sappiamo impegnarci in azioni quotidiane che contribuiscono a migliorare l’equilibrio ambientale, a proteggerci, a vivere meglio, siamo consapevoli di come l’ambiente abbia un ruolo determinante per il nostro equilibrio psicofisico. Senso di appartenenza. interdipendenza e responsabilità verso l’ambiente naturale indicano una relazione con le parti più profonde e autentiche di noi, quelle meno civilizzate e urbanizzate.

Tra 6 e 14 punti

Migliorando il rapporto con l’ambiente si migliora la qualità di vita

Gli stili di vIta, le abitudini ci portano troppo spesso a pensare al contingente, all’ordinario, a stare lontano dall’ambiente naturale, ad adattarsi a quello urbano spesso separandoci da aspetti intimi e profondi di noi stessi. Se riusciamo a pensare che il benessere dipende non solo da ciò che sta dentro di noi ma anche da ciò che sta fuori, possiamo migliorare la qualità della vita e crescere interiormente.

Più di 14 punti

Rivedere il concetto di salute in un contesto anche ambientale

Molti atteggiamenti comuni come far finta di niente, sottovalutare, rifiutare di assumersi responsabilità della propria salute e del proprio ambiente tradiscono spesso la difficoltà di non vedere oltre il quotidiano e fuggire da aspetti profondi di sé. Ognuno può fare qualcosa per proteggersi, non inquinare, recuperare un rapporto autentico con la natura e con se stesso, attutire gli effetti negativi legati alle condizioni di vita in città, godere del benefici fisici e psichici derivanti da un contatto diretto con la natura.

Testa cura della psicologa Brunella Gasperini